Здоровье / Лечение / Продукты питания

Внимательно прочтите, прежде чем использовать куркуму!

20:50 -- 27.04.2018
SHARE
f
B
t
G+

Многие слышали об удивительных лечебных свойствах куркумы. Этот суперпродукт поможет вылечить множество болезней. Опубликовано на сайте neboleem.org со ссылкой на mirkrasoti.info

В корневищах куркумы содержатся минералы, витамины, масла и кончено же, красящие вещества - куркоминоиды, главный из которых - куркумин. Он является одним из сильнейших антиоксиданте в природе!

Сколько куркумы необходимо принимать каждый день?

Суточная доза куркумы в целях профилактики или интенсивного лечения — 1 ст. ложка без горки (5-7 гр) 1 раз или в несколько приемов, независимо от еды. Прием специи натощак имеет желчегонный и очищающий эффект.

Для более мягкого воздействия принимайте куркуму во время или после еды. Для пассивной профилактики достаточно щепотки куркумы в пище ежедневно в течение нескольких лет.

Вот что рекомендуется делать для того, чтобы улучшить усвояемость куркумы

Смешайте её с оливковым маслом и щепоткой черного перца.
Перец увеличивает всасывание куркумы в 20 раз! 
Активно используйте куркуму во время приготовлении пищи. Именно при высокой температуре раскрываются все её целебные свойства. Добавляйте куркуму к супам, рагу или подливке.

Вот еще несколько способов использования куркумы

- добавляйте куркуму в чай и молочные коктейли.
- ваш плов приобретет насыщенный желтый цвет, если вы добавите в него куркуму;
- щепотка куркумы станет прекрасным дополнением к тушеным овощам, особенно капусте;
- используйте специю в супах;
- добавьте щепотку этой специи в омлет или яичницу;
- куркума раскроет вкус картофеля, запеченного в духовке, и цветной капусты.

Осторожно принимайте куркуму при желчнокаменной болезни, острой язве желудка, циррозе и беременности. Если у вас индивидуальная непереносимость, откажитесь от использования этой специи. После приема большой дозы куркумы может появиться понос.

Здоровья вам!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Facebook
B
t
G+

Вы хотите перемен?

Приглашаем посетить конференциюпосетить конференцию Центра «Благословение Отца» и получить от Господа исцеление от болезней, освобождение от демонов, духовный или финансовый прорыв.

Популярное на сайте

Популярное сейчас

Наверх