Средств как повысить иммунитет очень много, однако для начала обратите внимания на самые простые и доступные, которые проверены временем.
В этой части мы коснемся цветков ромашки и узнаем как приготовить ромашковый чай, и настой ромашки.
Ромашка — это мощный антиоксидант, который содержит биофлавоноиды, полифенолы и множество других полезных веществ, на перечисление которых потребуется много времени. В народной медицине ромашка известна как фитосредство, которое лечит практически всё.
Ромашка является эффективным противовоспалительным, бактерицидным, очищающим и успокаивающим средством. Иммунная система получает мощную поддержку от веществ, которые содержатся в цветках ромашки. Однако, лечебное действие оказывает только правильно приготовленный чай или настой.
