Продолжаем обзоры пищевых продуктов. Сегодня мы рассмотрим содержание витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и клетчатки в 9 популярных крупах. Это гречневая каша, пшеничная, ячневая, овсяная, перловая, пшённая, манная каша, рис белый и кукурузная крупа.
ОГЛАВЛЕНИЕ
► Гречневая крупа
► Пшеничная крупа
► Ячневая крупа
► Овсяная крупа
► Перловая крупа
► Пшённая крупа
► Манная крупа
► Рис белый, крупа
► Кукурузная крупа
