Как восстановить волосы. В этом видео, вы узнаете, какие витамины для волос требуются именно вам. Мы подготовили обзор 12-ти важных нутриентов, благодаря которым уход за волосами будет эффективным.
Итак, какие витамины для волос и минералы нужны лично вам? Наша таблица поможет в этом. Уход за волосами будет целесообразным, когда вы знаете какой витамин на что влияет.
На экране вы видите таблицу, в которой четыре колонки. Название нутриента. Как он влияет на волосы. Продукты растительного происхождения которые содержат данный нутриент, и последняя колонка – продукты животного происхождения, в которых содержится нужный вам нутриент.
Восстановление волос необходимо начинать именно с понимания того, чего конкретно не хватает вашему организму. Внимание на экран. Начнём с витамина А.
