Предлагаем упражнения для спины, которые подходят для девушек и женщин любого возраста. Упражнения от сутулости, для ровной осанки.
Упражнения для спины очень важны для здоровья позвоночника и всего тела в целом. Для достижения результата важно проработать всю спину. Фитнес для женщин отличается от мужского только рабочими весами, а упражнения почти все одинаковые.
