Вы узнаете, как избавиться от икоты. Что делать? Предлагаем самые лучшие способы. Мы расскажем, почему люди икают и может ли это быть признаком серьезных заболеваний. Вы узнаете, почему икота у детей бывает чаще, чем взрослых. Какой способ лечения икоты предпочитал личный врач президента Кеннеди? Вы также узнаете, как перестать икать используя простые, но эффективные народные методы.

Существует множество причин икоты — в большинстве случаев вполне безобидных. Икота — это следствие спазма диафрагмы. Чтобы избавиться от икоты, нужно прекратить спазмы диафрагмы и пищевода. Сделать это можно либо путем отвлечения внимания, либо с помощью дыхательных приемов.

Почему мы икаем?

Икота может возникнуть при следующих обстоятельствах:

  1. При переохлаждении. Икота у детей раннего возраста чаще всего случается именно по этой причине.
  2. При переедании. Икота начинается при перерастяжении желудка (переполнении его пищей).
  3. При увеличении печениВ этом случае икота случается часто и длится долго.
  4. При остеохондрозе шейного отдела.
  5. После употребления газированных напитков или алкоголя в больших дозах.
  6. После эмоционального возбуждения или стресса.
  7. После хирургического вмешательства. У некоторых людей икота может возникать после общей анестезии или операций в брюшной полости.

Может ли икота указывать на заболевание?

Икота может быть симптомом раздражения диафрагмы при воспалительном процессе в брюшной полости. Иногда она становится продолжительной и болезненной.

Икота возникает при некоторых заболеваниях головного и спинного мозга, а также может наблюдаться при инфаркте миокарда, инфекционных заболеваниях и психическом возбуждении.

Иногда икота наблюдается при развитии почечной недостаточности, может быть следствием абсцесса или развития опухоли в области пищевода, диафрагмы или грудной клетки.

Что делать при длительной икоте?

Когда икота продолжается более 48 часов или если она настолько сильная, что вызывает проблемы с приемом пищи, сном или дыханием — обратитесь к врачу.

7 способов, как перестать икать

Чтобы избавиться от икоты, нужно прекратить спазмы диафрагмы и пищевода. Сделать это можно либо путем отвлечения внимания, либо с помощью дыхательных приемов.

  1. Выпейте небольшими глотками большой стакан воды. Таким способом смываются остатки пищи с нижней части глотки и, возможно, устраняется их раздражающее действие на проходящий в этой области нерв.
  2. Медленно вдыхайте воздух в нижнюю часть легких, чтобы задействовать диафрагму.
  3. Проглотите небольшое количество чего-нибудь горького или кислого. Например попробуйте пососать кусочек лимона.
  4. Откройте пошире рот, возьмите язык, слегка потяните его и подержите несколько секунд. Такой способ лечения икоты предпочитал личный врач президента Кеннеди.
  5. Вдохните несколько раз, а после задержите дыхание.
  6. Попробуйте поднимать колени к груди или наклоняйтесь вперед для сжатия грудной клетки.
  7. Отжимайтесь от пола или качайте пресс до тех пор, пока икота не пройдёт сама собой.

В принципе, хотя бы один из этих способов должен помочь справиться с икотой. Главное – успокоиться и не нервничать.