Вы узнаете, как набрать вес. Правильное питание для набора мышечной массы в любом возрасте. Это видео сделано по материалам работ Лэйна Нортона и в первую очередь будет полезно людям занимающимся физическими упражнениями. Научный подход поможет подобрать правильное питание для набора мышечной массы для девушек, парней а также женщин и мужчин.