Главная / Лечение / Академия здоровья / Как нормализовать кислотно щелочной баланс организма. Дмитрий Лео

Как нормализовать кислотно щелочной баланс организма. Дмитрий Лео

Вы узнаете, как нормализовать кислотно щелочной баланс организма. Опубликовано на сайте neboleem.org

Отрегулировать кислотно-щелочное равновесие не сложно, достаточно следовать правилам:

1. 80% пищи – ощелачивающие продукты.
2. небольшие порции блюд,
3. питание 5-разовое;
4. последний прием пищи до 19:00;
5. овощи и фрукты кушать сырыми;
6. питьевой рацион – чистая вода, травяной и зеленый чай;
7. обязательны физические нагрузки. Подвижный образ жизни и спорт помогают вывести углекислый газ из тканей и лишнюю кислоту с потом.
8. Избегать стрессов. Гнев, нервозность, обиды и другие негативные чувства вызывают закисление организма. Радость, любовь и уверенность – ощелачивают.

Если применять эти меры в комплексе, то через некоторое время организм начнет работать отлажено.
За это время организм насыщается щелочью, уровень кислоты нормализуется и многие болезни начинают уходить.

Автор Дмитрий Лео

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Популярное сейчас

Умеете ли вы слушать свое тело?

У каждого из вас тело работает согласно собственному сценарию. Опубликовано на сайте neboleem.org Все болезни …

shares