Среда , Декабрь 12 2018
Главная / Лечение / Академия здоровья / 1-я часть. Как сделать органический витаминно минеральный комплекс у себя дома

1-я часть. Как сделать органический витаминно минеральный комплекс у себя дома

Не секрет, что фабричные витаминно-минеральные комплексы не могут заменить натуральные витамины и минералы. Чтобы не говорили производители о «натуральности» их продуктов, все понимают, что БАДы делаются из сырья, которое производители закупают у сторонних фирм. Эти фирмы производят сырьё из разнообразных натуральных, синтетических и химических ингредиентов.

К примеру кальций который добавляют в БАДы. Он имеет множество форм: кальция глюконат, кальция карбонат, кальция цитрат, гидроксиапатит кальция, малат кальция, хелат кальция. Каждая из этих форм по-разному усваивается и по-разному взаимодействует с другими нутриентами. Более того, только одну форму кальция можно считать полностью безопасной. Это самая дорогая форма кальция, которая не по карману большинству потребителей. И это мы коснулись только одного нутриента, а их множество и с каждым есть свои нюансы.

Все это подтолкнуло меня создать свой на 100% органический витаминно-минеральный комплекс, который состоит только из пищевых продуктов.

Создавая формулу для этого комплекса я ставил несколько задач.

  1. Ингредиентов не должно быть много, иначе не будет времени делать все это.
  2. В состав не должны входить редкие и дорогие ингредиенты.
  3. Упор нужно делать именно на нутриенты, которые чаще всего в дефиците, и от недостатка которых у людей возникают проблемы со здоровьем.
  4.  Состав должен быть сбалансирован так, чтобы нутриенты дополняли и усиливали друг друга.
  5. Процент суточной нормы нутриентов должен быть хорошо сбалансирован. Дело в том, что некоторые нутриенты не могут усвоиться полностью, если поступают в организм в больших количествах в одно время.
  6. Состав должен делаться очень быстро.
  7. Состав не должен быть объемным, чтобы его легко было кушать.
  8. Смесь должна быть вкусная, чтобы ее могли кушать даже дети.

После проведения сложных расчетов и экспериментов, получился витаминно-минеральный комплекс под названием «LeoVit».

Как сделать органический витаминно минеральный комплекс у себя дома

В его составе всего:

12 натуральных органических ингредиентов.
Вес одной порции всего 150 грамм.
Смесь содержит:
— 12 грамм животных и растительных белков,
— 24 грамма полезных жиров,
— 20 грамм разных углеводов.
В одной порции смеси всего 340 калорий, что хорошо для тех, кто следит за своей фигурой.

Кстати одна порция картошки фри содержит столько же калорий, как и наша смесь. И сравнивать эти две позиции даже нет смысла.

Мы употребляем эту смесь один раз в день во время перекуса и очень довольны — это вкусно и действительно полезно. «LeoVit» по вкусу, виду и консистенции подобен йогурту. Его можно кушать отдельно или использовать в паре с блинчиками вместо сметаны.

В следующем видео мы расскажем о витаминно-минеральном составе этой смеси и представим вам список и пропорции 12 главных ингредиентов. На этом пока все.

Часть 2. Часть 3

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Популярное сейчас

Больное сердце? Самые большие раны человеку наносятся дома!

Сердце — орган важный и незаменимый, сердцу необходима особая забота. Опубликовано на сайте neboleem.org с …