Главная / Лечение / Академия здоровья / Как улучшить зрение. Точечный массаж для глаз

Как улучшить зрение. Точечный массаж для глаз

Сегодня мы расскажем, как при помощи простого массажа глаз улучшить зрение. Выполнение точечного массажа не отнимет много времени, не доставит дискомфорта, а, скорее наоборот, доставит легкое удовольствие.

Сейчас на экране вы видите карту расположения глазных точек.

При массаже этих точек, улучшается кровообращение и нашим глазам становится значительно лучше. Следовательно, снимается усталость, мышечные зажимы и естественно повышается острота зрения.

Точка 1. Находится у внутреннего края глаза рядом с переносицей.
Точка 2. Находится на внутреннем краю брови.
Точка 3. Находится практически над зрачком.
Точка 4. Находится ближе к внешнему краю брови.
Точка 5. Находится у внешнего края глаза ближе к виску.
Точка 6. Находится практически под зрачком на одной вертикальной линии с точкой 3.
Точка 7. Находится на переносице между бровями.

Массаж этих точек нужно проводить нежно, не сильно надавливая на точки. Точки удобнее всего массировать указательным и средним пальцами руки. Надавливать на точки можно в удобном для вас ритме.

Перед тем как приступать к массажу убедитесь, что ваши руки чистые и вымыты с мылом.

Массаж выполняется очень просто.

1. Сядьте прямо и расслабьтесь.
2. Поставьте локти на бедра (или на стол).
3. Опустите голову на выпрямленные пальцы.
4. Массируйте каждую точку от 40 до 60 раз.
5. Повторите весь цикл 2 раза.

Такой массаж можно делать 1-2 раза вы день. Первые результаты вы увидите уже через неделю.

Дмитрий Лео

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Популярное сейчас

Как быстро похудеть без риска для Здоровья. Часть 3

Вы узнаете, как быстро похудеть без риска для Здоровья. Часть 3. Сегодня речь пойдет о …

shares