Главная / Лечение / Академия здоровья / Помело польза и вред. Как выбрать самый полезный помело

Помело польза и вред. Как выбрать самый полезный помело

В этом видео мы расскажем, как выбрать самый полезный помело. Какую часть плода выбрасывают люди, а она является самой ценной. Вы узнаете, как помело очищает кишечник от токсинов и шлаков, и благодаря лимоноидам блокирует рост злокачественных опухолей, развитие рака и катаракты. Также этот плод улучшает половую функцию мужчин, препятствует отложению холестерина на стенках сосудов и делает многое другое. В конце видео мы расскажем, на что нужно обратить внимание при покупке помело, чтобы получить от него всю пользу. Опубликовано на сайте neboleem.org

Если вы не знали, помело является самым крупным цитрусом со множеством полезных свойств.

Например, всего 100 грамм помело содержит 60 грамм качественного витамина С, что составляет 68% от суточной нормы. То есть съедая всего 150 грамм этого плода вы получаете суточную норму витамина С. И это всего 50 калорий. На экране вы видите изображение, кусочка помело весом 150 грамм. Этот плод чрезвычайно эффективен при лечении различных простудных заболеваний.

Разумеется этот цитрус, содержит множество и других витаминов и минералов. Например калий, медь, фосфор, магний.

Благодаря эффективному очищению кишечника помело способствует повышению иммунитета. Антиоксиданты, в том числе лимоноиды и витамин А, останавливают деление раковых клеток и таким образом способны блокировать рост злокачественных опухолей, развитие рака, помогают организму справиться с заболеваниями нервной системы, предупреждают катаракту.

Есть сведения, что плод улучшает половую функцию мужчин, сексуальное влечение и сперматогенез.

Регулярное употребление в пищу помело предотвращает развитие атеросклероза сосудов благодаря тому, что препятствует отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Благодаря толстой кожуре этот цитрус содержит очень много полезных эфирных масел.

Несмотря на все полезные свойства помело, важно сказать о противопоказаниях.
Этот цитрус не рекомендован к употреблению лицам с повышенной кислотностью и склонным к изжоге.

А теперь, как правильно выбрать помело.

Пользу помело будет приносить если только плод полностью созрел. При покупке нужно прежде всего обращать внимание на запах плода. Чем ароматнее, тем больше в нём полезных свойств.

При выборе помело, нужно обращать внимание на состояние кожуры – она должна быть глянцевой, гладкой и однородно окрашенной, без пятен другого цвета.

Надавите на кожуру и она должна быть твердой и упругой. Если кожура легко проминается — это плохо. Такой плод не свежий или неправильно хранился. Верхушка плода должна быть также твердой. Если верхушка мягкая, внутри может быть гниль.

Любые повреждения кожуры должны стать причиной отказа от приобретения плода.

И последний совет. Нужно выбирать тот плод, который потяжелее, у него больше мякоти.

Какую часть плода кушать, а какую выбрасывать.

Большинство людей по обыкновению съедают мякоть, и выбрасывают перепонки. Это не правильно. Белые перепонки — это ценнейшие грубые волокна. Эти волокна не перевариваются в кишечнике, но разбухают и выводят из кишечника шлаки, токсины и радионуклиды.

Если у вас случаются запоры, кушайте мякоть вместе с перепонками, и вы забудете об этой проблеме. Выбросить можно только кожуру этого цитруса, хотя из нее можно делать вкусное варенье. Но это уже другая тема.

Кстати, а какие вы знаете рецепты с применением помело. Напишите об этом в комментариях. Не забудьте поставить этому видео лайк, поделиться им с друзьями и подписаться, чтобы оставаться с академией здоровья.

Дмитрий Лео

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Популярное сейчас

Умеете ли вы слушать свое тело?

У каждого из вас тело работает согласно собственному сценарию. Опубликовано на сайте neboleem.org Все болезни …

shares