Четверг , Ноябрь 15 2018
Главная / Лечение / Продукты питания / Финики являются одним из самых целебных продуктов на планете

Финики являются одним из самых целебных продуктов на планете

Финики помогут в решении многих проблем со здоровьем. Это высокий уровень холестерина, инсульт, сердечные приступы, гипертония и многое другое. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на setmar.ru

Благодаря высокому содержанию необходимых для нашего организма веществ, финики могут обеспечить великую пользу для здоровья.

Уберегают от приступов стенокардии

Финики богатый источник  калия, который является особенно важным минералом, для предотвращения инсультов и способствует здоровью нервной системы.

Регулируют уровень холестерина

Финики очищают кровеносные сосуды и предотвращают образование тромбов. Таким образом, эти плоды регулируют нездоровый уровень холестерина.

Регулируют кровяное давление

Благодаря высокому содержанию натрия и калия, люди, страдающие от высокого кровяного давления должны регулярно употреблять финики. 5-6 штучек содержат около 80 мг магния, который необходим для правильного кровотока и распространяется через кровеносные сосуды. Артериальное давление может быть эффективно снижено благодаря 370 мг магния.

Укрепляют сердце

Замочите несколько на ночь фиников в воде, а утром, удалите косточки, и добавьте их в коктейль или съешьте сразу.

Предотвращают диарею

Финики с высоким содержанием калия, который предотвращает понос, так как он улучшает флору желудка и кишечника, а также поддерживает хорошие бактерии.

Финики с высоким содержанием железа

Железо является чрезвычайно полезным в случае анемии у детей и беременных женщин. А именно, 100 г фиников содержат 0,9 мг железа, что составляет 11% от рекомендуемой суточной дозы. Железо поддерживает поток кислорода через кровь и оказывает положительное воздействие на гемоглобин и эритроциты.

Лечат запоры

Финики лечат запор, так как они имеют легкий слабительный эффект. Просто замочите их в небольшом количестве воды на ночь, и утром съешьте.

Способствуют похудению

Употребление фиников на пустой желудок утром эффективно предотвращает увеличение веса, и так как они не содержат холестерин, могут помочь вам контролировать свой вес. Тем не менее, отметим, что они с высоким содержанием сахара, поэтому их не едят в чрезмерных количествах.

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Популярное сейчас

Самые популярные товары на iHerb за октябрь 2018

Самые популярные товары на iHerb за октябрь 2018. Многим людям интересно узнать, какие же товары …