Главная / Профилактика

Профилактика

Сравнительная таблица популярных витаминно-минеральных комплексов

В данном рейтинге представлены лучшие витаминно-минеральные комплексы, которые хорошо подходят как начинающим,так и профессиональным спортсменам. Опубликовано на сайте neboleem.org Скачать таблицу. Рейтинг по версии bodybuilding.com Optimum Nutrition Opti-Men MuscleTech Platinum Multivitamin JYM Vita JYM Universal Nutrition Animal Pak Optimum Nutrition Opti-Women Controlled Labs Orange Triad RSP Nutrition BioVite Multivitamin MusclePharm Armor-V …

Читать далее »

Женская грудь. Профилактика рака и множества заболеваний

По многочисленным просьбам подготовил расширенный материал касающийся здоровья женской груди. В интернет есть много противоречивых статей. Одна из причин этому, это ссылки на разные непроверенные источники. Вторая причина, это коммерческий интерес производителей женского белья. Когда поднимается шумиха относительно вреда бюстгальтеров, тогда появляются статьи другого плана. В этой статье я использовал …

Читать далее »

Как избежать болезнь Альцгеймера?

Это заболевание не лечится, поэтому лучше кинуть все силы на предотвращение его развития, особенно, если возраст уже приближается к пенсионному. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на fit4me.ru Болезнь Альцгеймера — это форма слабоумия, которая поражает многих пожилых людей во всем мире. Многие думают, что это расстройство — нормальное следствие процесса старения, …

Читать далее »

Что происходит в организме при неправильных тренировках

Для примера возьмем: стандартная аэробная тренировка (варианты: бег трусцой, длительная езда на велосипеде, занятия на кардиотренажерах). Эндокринная система при изменении привычных условий покоя отвечает выбросом в кровь гормонов стресса адреналина и норадреналина), гормоны попадают в клетку. От клетки требуется энергия на ответную реакцию. Когда стрессорное воздействие длится продолжительное время, клетка …

Читать далее »

Что происходит во время положительного стресса на организм

Чтобы быть в теме, рекомендуем сначала прочитать эту статью. Что происходит в организме при неправильных тренировках. Если стрессорное воздействие на организм будет сильным, но очень коротким и повторяющимся периодически, то организм поведет себя совсем по-другому. Такой вид воздействия активирует выброс адреналина, норадреналина и соматотропина, или гормона роста. Гормон роста нужен для …

Читать далее »

Когда наш организм просит помощи!

Наш организм устроен удивительнейшим образом.  И, если случается неполадка, он дает нам сигналы. Опубликовано на сайте neboleem.org Наш организм выполняет немыслимое количество различных процессов. К сожалению, многие из нас игнорируют «крики помощи» своего организма. Но ведь согласитесь, что лучше устранить проблему на корню, чем потом бороться с ее последствиями. Сухость кожи  Твоему организму …

Читать далее »

Употребление яиц может спасти от инсульта!

Выявлена реальная польза яиц – это профилактика инсультов и других серьезных заболеваний сердца и сосудов. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на primewow.ru Куриное яйцо – привычный продукт питания, который можно найти даже в холодильнике холостяка. Тем не менее, значительное количество людей уверены, что яйца – опасный продукт из-за содержания в них …

Читать далее »

Зеленый чай с молоком!

Попробуйте — это не только очень вкусно, но и невероятно полезно! Опубликовано на сайте neboleem.org Польза зеленого чая с молоком – это общепринятый факт, который доказан современными учеными. Зеленый чай – один из самых полезных и ароматных напитков, который давно приобрел мировую славу и известность. Полезен зеленый чай с молоком для …

Читать далее »

Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом?

Часто можно услышать, что полезно до завтрака выпить стакан воды с медом и соком лимона. Но так ли это на самом деле и чем это может обернуться? Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на familywoman.ru Казалось бы, разведенный водой мед и льняное масло являются прекрасными средствами продления молодости. Однако, если допустить одну …

Читать далее »