Как быть здоровым

Каких принципов нужно придерживаться, чтобы поддерживать это состояние. Опубликовано на сайте neboleem.org Но, сначала, не забудьте!  Двигайтесь! Движение запускает очистительные и обменные процессы в организме, а значит восстанавливает кислотно-щелочной баланс, избавляя нас от свободных радикалов. Тут важно не переборщить, потому что слишком интенсивная нагрузка разрушает мышцы и при этом выделяется …

У каждого из вас тело работает согласно собственному сценарию. Опубликовано на сайте neboleem.org Все болезни – от головы — слышали же такое выражение? Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм. А нередко именно они и являются одной из причин тех или иных недомоганий и заболеваний. Чтобы …

Всем известно об огромной роли щитовидной железы в нашем организме. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на setmar.ru Малейшее изменение в работе этого органа может повлечь за собой массу негативных последствий: беспричинные скачки настроения, резкая потеря или набор веса, проблемы с кишечником и повышение уровня холестерина. Натуропаты считают, что систематическое …

Закисление организма (ацидоз) – это смещение кислотно-щелочного баланса в сторону увеличения кислотности. Опубликовано на сайте neboleem.org Важно понимать, что это не болезнь, а состояние организма. ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАКИСЛЕНИЯ: При вдыхании воздуха с высокой концентрацией углекислого газа (газовый ацидоз) При накоплении в тканях продуктов высокой кислотности — токсины, с выведением которых …

Мы проводим более третьей части нашей жизни в постели, возникает вопрос, как часто необходимо стирать постельное белье. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на econet.ru Если слишком долго не стирать постельное белье, этот стремительно разрастающийся микромир в складках и углах белья может даже стать причиной различных заболеваний, рассказывает микробиолог Тиерно. …

Чтобы держать давление под контролем, не нужно менять жизнь целиком. Достаточно соблюдать несколько рекомендаций. Опубликовано на сайте neboleem.org До свидания, лишний вес Один из самых эффективных способов нормализовать давление — это сбросить лишний вес. При этом достаточно избавиться буквально от 3-4 кг, чтобы давление пришло в норму. Натрий — твой …

Правильное питание поможет зрению, а также может укрепить глаза и предотвратить популярные глазные болезни. Опубликовано на сайте neboleem.org   Необходимо чаще употреблять в пищу такие продукты Тыква Как и все оранжевые овощи, тыква содержит большое количество полезных для глаз веществ, а именно – лютеина и зеаксантина. Эти элементы отвечают за …

У многих людей уровень кислотности организма повышен, это типичное следствие употребления не полезной еды. Опубликовано на сайте neboleem.org Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний. К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность …

Правила питания, которые мы нарушаем каждый день, чтобы убить свой обмен веществ и ускорить накопление жира! Опубликовано на сайте neboleem.org Прекрати пить калории! Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ — чтобы набирать лишний вес! Если ты один раз подсчитаешь, …

Многие думают, что мази и медикаменты помогут справится с проблемой, но это всего лишь снятие симптомов. Опубликовано на сайте neboleem.org Давайте вспомним сначала, откуда у нас прыщи и акне возникают. Кожа — это мощнейшая выделительная система. Когда кишечник и почки не справляются с выведением токсинов, организм оставшиеся шлаки начинает выводить …