Начитавшись информации отовсюду, люди начинают принимать что-то натощак и тем самым подрывают здоровье. Опубликовано на сайте neboleem.org
Давайте рассмотрим кому и что пить, чтобы не навредить себе.
Кто-то пьет соду, кто-то воду с лимоном , кто-то куркуму, кто-то чай или кофе.
Я не выступаю против отдельно взятых лимона или куркумы: сегодняшний пост – призвать вас к осознанности, когда вы принимаете что-то “натощак”.
Если у вас что-то внутри болит и покалывает (но вы не знаете что), если есть проблемы со стулом, то принимайте натощак только теплую ЧИСТУЮ ВОДУ: не ошибетесь и, возможно, сохраните себе здоровье!
Если у вас гастрит с повышенной кислотностью, то вода натощак с лимоном только усугубит ситуацию !
Если несформированный стул и/или проблемы с желчным пузырем, язвенная болезнь желудка, то куркума натощак тоже усугубит ситуацию.
Кофе или чай натощак при гастрите усугубят ситуацию.
Постоянное принятие соды натощак в конечном итоге приведет к проблемам с пищеварением и даст нагрузку на почки и печень.
Самое безобидное, что вы можете принять натощак это чистая вода. Пейте ее, если не уверенны в состоянии своего здоровья. И то же самое с детьми: не нужно спешить и скупать все порошки и добавки для приема натощак.
А если все-таки решились, то сначала ознакомьтесь с мерами предосторожности и противопоказаниями. Их список большой: от безобидной сонливости до отека квинке. Надеюсь, мои слова предостерегут кого-то от экспериментов над здоровьем.
И всегда начинайте с малых доз: в случае возникновения малейшего дискомфорта следует отменить средство!
Помните! Ответственны не те, кто дают советы, а те, кто им слепо следуют.
Будьте здоровы!
