Понедельник , Май 20 2019
Главная / Профилактика (страница 2)

Профилактика

Важно знать, что вредно для почек!

Чтобы ваши почки были здоровыми, избегайте этих 5-ти вредных факторов. Опубликовано на сайте neboleem.org Любые действия по поддержанию здоровья организма начинаются с получения полезной информации. Но, эту информацию нужно не только принять к сведению, но и постараться учитывать её в повседневной жизни. Слишком много белка  Белков (мясо, рыба, яйца) в …

Читать далее »

Что пить натощак, чтобы не навредить здоровью

Начитавшись информации отовсюду,  люди начинают принимать что-то натощак и тем самым подрывают здоровье. Опубликовано на сайте neboleem.org Давайте рассмотрим кому и что пить, чтобы не навредить себе. Кто-то пьет соду, кто-то воду с лимоном , кто-то куркуму, кто-то чай или кофе. Я не выступаю против отдельно взятых лимона или куркумы: …

Читать далее »

Здоровье детей — что может быть важнее…

Хотелось бы поговорить о том, на что мы взрослые можем повлиять. Опубликовано на сайте neboleem.org Как будут питаться наши дети! Однозначно не ответит никто. Какие технологии выращивания “еды” будут? До чего додумаются корпорации, чтоб сделать еду дешевле? Эти вопросы остаются сейчас без ответа. В первую очередь на то, что наш …

Читать далее »

Голод — одно из самых эмоционально неприятных ощущений

Какой голод вы чувствуете? Важно отследить, когда ваш голод реальный, а когда эмоциональный? Опубликовано на сайте neboleem.org Спустя 3-4 часа после еды в организме пробуждается аппетит, а вслед за ним — характерное поведение, направленное на поиски пищи. Природа очень заранее предупреждает о возможном риске голода и обеспечивает бесперебойное снабжение энергией. …

Читать далее »

Сергей Лазарев. Как быть здоровым и долго жить?

Никогда ни к кому и ни к чему не предъявляйте претензий. Ни к судьбе, ни к Богу, ни к прошлому, ни к людям. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на econet.ru В жизни существует негласное правило, запрещающее чтение во время еды. Оказывается, еда с книгой, перед экраном телевизора, за обсуждением …

Читать далее »

Мы живые существа а не куски и груды мяса…

До тех пор, пока вы не поверите, что в нашем организме каждая клеточка живая, то в вашем сознании ничего не поменяется. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на econet.ru Вся форма жизни складывается из живых клеток. Живым клеткам нужна живая пища. Они не питаются химией, они её не знают. Сейчас …

Читать далее »

Здоровая печень — крепкое здоровье и хорошее самочувствие

Если печень не работает, то жиры не усваиваются и не выводятся из организма, это ведет к скоплению токсинов в теле. Опубликовано на сайте neboleem.org Чтобы обеспечить необходимый уход самому большому внутреннему органу нашего тела, важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Когда речь заходит о потере веса, главным органом, …

Читать далее »

Самый легкий способ улучшить здоровье!

Этот способ не требует физических усилий и большого количества времени. Опубликовано на сайте neboleem.org Изменить свое мышление, свое отношение к жизни, а если точнее, — изменить свою личность. Но что вам точно понадобиться, это: Способность последовательно работать над собой до результата.  Внимательность и наблюдательность. В первую очередь, за самой собой. …

Читать далее »

Почему вы чувствуете себя так, словно таскали тяжелые мешки?

Очень многие сейчас страдают синдромом хронической усталости, причина наш неправильный образ жизни. Опубликовано на сайте neboleem.org Бывает такое, что вы не можете себя поднять с кровати по утрам? А по вечерам только и мечтаете поскорее упасть в кровать и вырубиться. Да и днем, бывает, об этом подумываете, чего уж там …

Читать далее »

Что происходит в вашем теле, когда поднимать руки вверх

Зачем время от времени необходимо поднимать руки вверх. Опубликовано на сайте neboleem.org Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых При поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов …

Читать далее »