Главная / Профилактика (страница 2)

Профилактика

Самый легкий способ улучшить здоровье!

Этот способ не требует физических усилий и большого количества времени. Опубликовано на сайте neboleem.org Изменить свое мышление, свое отношение к жизни, а если точнее, — изменить свою личность. Но что вам точно понадобиться, это: Способность последовательно работать над собой до результата.  Внимательность и наблюдательность. В первую очередь, за самой собой. …

Читать далее »

Почему вы чувствуете себя так, словно таскали тяжелые мешки?

Очень многие сейчас страдают синдромом хронической усталости, причина наш неправильный образ жизни. Опубликовано на сайте neboleem.org Бывает такое, что вы не можете себя поднять с кровати по утрам? А по вечерам только и мечтаете поскорее упасть в кровать и вырубиться. Да и днем, бывает, об этом подумываете, чего уж там …

Читать далее »

Что происходит в вашем теле, когда поднимать руки вверх

Зачем время от времени необходимо поднимать руки вверх. Опубликовано на сайте neboleem.org Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых При поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов …

Читать далее »

Добавьте радости в свою жизнь!

Когда мир становится серым и безразличие затмевает все чувства, самый верный выход, добавить радость в свою жизнь. Опубликовано на сайте neboleem.org Что делают положительные эмоции в вашей жизни Укрепляют иммунитет Помогают легче справляться со стрессами Помогают выздоравливать и, вообще, меньше болеть Помогают жить без депрессии и апатии  Делают нас более …

Читать далее »

Вaши глаза – окно в здоровье!

Знaете ли вы, что вaши глaза пытаются рассказать вам о вашем здоровье? Опубликовано на сайте neboleem.org Вот некоторые из них: Исчезающие брови Когда бровь начинaет исчезать, это признак заболевания щитовидной жeлезы (гипотиреоз). Ячмень, который не проходит Это может указывать на редкий рак, называемый раком сальных желез. Нечеткое зрение при использовании …

Читать далее »

Хотите осознанно питаться, просто понаблюдайте за собой

Сейчас время, когда большинство людей живет на автомате и также на автомате питается. Опубликовано на сайте neboleem.org Причём, многие так питаются с детства и уже не знают, что можно по-другому, уже выработалась привычка к автоматическому питанию. Например, когда вы были маленькой девочкой, ваша мама постоянно куда-то спешила и торопила вас …

Читать далее »

Кaк вывeсти из организма все ненужное и ядовитое?

Рецепты, которые помогут очистить пищеварительную систему, укрепят стенки сосудов и подарят зaряд жизненной энергии!Опубликовано на сайте neboleem.org Яблоко и корицa Тонко нарежьте одно яблокa и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в тeчение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать …

Читать далее »

Не хочу болеть! 10 способов усилить свой иммунитет!

Чтобы полноценно наслаждаться временами года и иметь хорошее здоровье, нужно укреплять свой иммунитет. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на setmar.ru Простые углеводы Потребление большого количества сахара подавляет клетки иммунной системы и ослабляет ваш организм. Даже 75-100 граммов сахара значительно снизят способность белых кровяных клеток уничтожать вредные бактерии. Отдайте предпочтение …

Читать далее »

Что происходит в вашем теле, когда не хватает белка

Любой недостаток витамина в организме отражается в нашем теле через определенные симптомы. Опубликовано на сайте neboleem.org Белки являются важными питательными веществами для физической и умственной деятельности. Они необходимы для здорового и сбалансированного питания и помогают вам похудеть, если его правильно есть. Когда белок отсутствует, организм может подавать следующие сигналы: Выпадение …

Читать далее »

Я твое тело, и я обращаюсь к тебе…

Я твое тело, и я такое, каким ты желаешь видеть меня. Опубликовано на сайте neboleem.org Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста думай обо мне, что я красивое и буду таковым. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, мне приходиться подстраиваться под твои мысли …

Читать далее »