Главная / Профилактика (страница 4)

Профилактика

Советы нейрохирурга — мозг и счастье…

Известный нейрохирург, профессор Влад Сиуреа рассказывает, как поменять свои привычки, чтобы обеспечить мозг полноценным отдыхом. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на takprosto.cc Мозг — это не тот орган, который мы можем держать под контролем. Возможно, вы и не знаете, но мозг также нуждается в отдыхе и внимании», — говорит гений нейрохирургии, который …

Читать далее »

Правила питания, которые мы нарушаем каждый день

Попробуйте заменить диеты на соблюдение этих простых правил, и вы будете поражены каких результатов вы можете достичь. Опубликовано на сайте neboleem.org Прекратите пить калории Вы любите пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ — чтобы набирать лишний вес! Если вы один раз подсчитаете, …

Читать далее »

Пищеварение начинается во рту!

Чтобы быть здоровым и не болеть, нужно тщательно пережевывать пищу. Опубликовано на сайте neboleem.org Жевание является сигналом для наших слюнных желез к производству слюны. Еще это сигнал для всего нашего организма, предупреждающий его о том, что сейчас в наш желудок начнет поступать пища. Что позволяет нашему желудку подготовиться к приему пищи. Пищеварительная …

Читать далее »

Сколько пить воды, чтобы оставаться здоровым?

То, что в большинстве своем мы пьем, наносит вред нашему здоровью. Опубликовано на сайте neboleem.org В настоящее время существует большая проблема: люди практически перестали пить чистую воду. То, что в большинстве своём мы пьём, наносит вред нашему здоровью. ⠀ Уже давно ни для кого не секрет, что практически все проблемы со …

Читать далее »

Признаки того, что вам надо есть больше жира…

Если вы уже изменили своё питание, сократили потребление углеводов, но при этом чувствуете себя не очень хорошо, то что-то вы делаете не так. Опубликовано на сайте neboleem.org с ссылкой на econet.ru Возможно, причина в том, что вы едите недостаточно жиров. На протяжение нескольких десятилетий нам постоянно вбивали в голову, что жиры — это зло, причина лишнего веса …

Читать далее »

Пища, съеденная не в свое время, вредит здоровью

Иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Опубликовано на сайте neboleem.org Конечно, никто не может нас заставить питаться именно так, но, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. И вот какое время лучше и хуже подходит разным продуктам. Творог Лучшее время — …

Читать далее »

Продукты, которые разжижают кровь

Густая, вязкая кровь представляет большую опасность не только для здоровья, но и для жизни. Опубликовано на сайте neboleem.org Продукты, разжижающие кровь, жизненно важны при варикозе, когда высок риск образования тромбов. Что же это за продукты? Чеснок  Сырой чеснок – превосходная профилактика атеросклероза. Заболевание сопровождается развитием образований на внутренних стенках сосудов, что …

Читать далее »

Статистика сайта «Не болеем» за 2018 год

Так как наш сайт начал работу с 1 июня 2018 года, статистика будет представлена за 6 месяцев. Опубликовано на сайте neboleem.org За 6 месяцев 2018 года: Сайт посетили 5 383 новых посетителя. Посетители посмотрели на сайте 22 366 страниц. География посетителей. 48,6 % — жители из Украины (из Киева 47,8 %). 17,4 % …

Читать далее »

Остеохондроз — это некормленный позвоночник!

Волшебных таблеток не существует. Ваше здоровье только в ваших руках и в вашей ответственности. Опубликовано на сайте neboleem.org Как часто вы пытаетесь самостоятельно разобраться в причине какой-либо своей «болячки», и натыкаетесь на то, что информация об этом на каком-то «птичьем» языке. То есть, весь текст как бы зашифрован в непонятные слова. Я …

Читать далее »

Как избавится от невежества в питании?

Неосведомленность населения в области здорового питания приводит к тому, что люди просто имеют искаженное представление о нем. Опубликовано на сайте neboleem.org Избавляйся от невежества, что мешает перейти на живое питание Иллюзия здорового питания Удивительно, но в обществе существует такой феномен: большинство людей считают свое питание правильным, хотя при этом могут вообще не …

Читать далее »