Суббота , Ноябрь 17 2018
Главная / Профилактика / Самодиагностика / Когда наш организм просит помощи!

Когда наш организм просит помощи!

Наш организм устроен удивительнейшим образом.  И, если случается неполадка, он дает нам сигналы. Опубликовано на сайте neboleem.org

Наш организм выполняет немыслимое количество различных процессов. К сожалению, многие из нас игнорируют «крики помощи» своего организма. Но ведь согласитесь, что лучше устранить проблему на корню, чем потом бороться с ее последствиями.

Сухость кожи 
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах.

Кровоточивость десен 
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах.

Плохой сон и раздражительность 
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд.

Еда кажется пресной
Возможно у тебя депрессия

Хочется погрызть семечек
Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького 
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

Популярное сейчас

Как укрепить иммунитет при помощи пищевых добавок. Доктор Майкл Мюррей

Какие пищевые добавки следует принимать при низком иммунитете? Опубликовано на сайте neboleem.org по материалам iHerb Основные …