Не болеем Все о здоровье — советы экспертов, фитнес, правильное питание, красота и долголетие.
Я перепробовала все упражнения в интернете, но только от упражнений Ляйсан Утяшевой я увидела реальный и достаточно быстрый результат. Я сделала подборку на все группы мышц. Опубликовано на neboleem.org
ТегиПодборка пресса талии упражнений эффективных
Статьи по теме
Популярное сейчас
Комплекс упражнений Амосова для тренировки сердца, суставов и мышц
Академик Амосов разработал несколько разных комплексов упражнений для тренировки сердца, суставов и мышц. Мы предлагаем …