Главная / Архивы тегов: калорий

Архивы тегов: калорий

Творожная запеканка, без лишних калорий

Предлагаем вам простой, доступный рецепт творожной запеканки, которая без муки, манки, сахара. Опубликовано на сайте neboleem.org   Ингредиенты творог — 250 г банан — 2 штуки яйца — 2 штуки молоко -100 мл ванилин, корица по вкусу Приготовление Отделяем белки от желтков. Взбиваем блендером желтки с творогом, молоком, бананами и пряностями. …

Читать далее »

Профицит и дефицит калорий. Что нужно именно вам

Это видео о профиците и дефиците калорий. Для роста мышечной массы эктоморфов необходим небольшой профицит калорий. Для снижения веса (жировой прослойки) или для сушки нужен небольшой дефицит калорий.

Читать далее »