Понедельник , Ноябрь 19 2018
Главная / Архивы тегов: норма

Архивы тегов: норма

Рекомендуемая суточная норма нутриентов

Ниже перечислены средние суточные нормы нутриентов. Опубликовано на сайте neboleem.org Нутриент Норма Основные нутриенты Белки 75 г Жиры 84 г Углеводы 310 г Калории 2 300 ккал Минералы Кальций 1 000 мг Железо 10 мг Магний 400 мг Фосфор 700 мг Калий 4 700 мг Натрий 1 300 мг Цинк 11 …

Читать далее »