Вторник , Ноябрь 20 2018
Главная / Архивы тегов: поддерживать

Архивы тегов: поддерживать

Как поддерживать норму холестерина

Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого», важно употреблять некоторые продукты. Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии. Поэтому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза в неделю. Это поможет …

Читать далее »