Суббота , Ноябрь 17 2018
Главная / Архивы тегов: позвоночника

Архивы тегов: позвоночника

Упражнения для профилактики и лечения болезней позвоночника

В современном мире человек выполняет мало физических действий. Вследствие этого замедляется кровоснабжение тканей, ослабевает мышечный корсет, нарушается питание межпозвоночных дисков, что приводит к развитию дистрофических изменений и появлению множества заболеваний спины. Этот процесс можно остановить, если скомпенсировать дефицит движения. Для профилактики и лечения заболеваний позвоночника обязательным компонентом должны быть физические …

Читать далее »

Комплекс лечебной физкультуры для позвоночника детям и взрослым

Этот комплекс предназначен для профилактики нарушения осанки детей и взрослых. Данный комплекс упражнений также рекомендуется использовать при таких проблемах, как сколиоз 1-2 степени, кифоз, лордоз и других видов искривления позвоночника. Опубликовано на сайте neboleem.org Время выполнения комплекса всего 7-8 минут. Комплекс делается 1-2 раза в день на пустой желудок. Все упражнения …

Читать далее »

Самодиагностика состояния позвоночника, суставов и мышц

Давайте проделаем небольшой диагностический тест, чтобы увидеть, где в вашем теле есть зажимы и перекосы. Это поможет вам найти первопричину тех заболеваний, которые возникли в результате зажимов мышц, сосудов и нервных окончаний. Это также поможет вам найти точную локацию триггерных точек для их последующего удаления. А если по-простому, это поможет …

Читать далее »

Расположение позвонков и дисков + карта органов и заболеваний

Позвоночник состоит из шейного, грудного, поясничного отделов. Подвижность отделов позвоночника наиболее выражена в направлении головы и наименее — в направлении копчика. Опубликовано на сайте neboleem.org • Шейный отдел является наиболее сложным отделом позвоночника. Благодаря особенностям строения тел позвонков и их соединениям, отличается значительной подвижностью, совершая движение вокруг трех осей, обеспечивает изменение положения головы. …

Читать далее »