Четверг , Ноябрь 15 2018
Главная / Архивы тегов: таблица

Архивы тегов: таблица

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм. Таблица

Для удобства Н. Уокер и Р. Поуп составили таблицу ценности пищевых продуктов, построив ее на принципах ощелачивания или окисления организма. Опубликовано на сайте neboleem.org Продукты Окисление Ощелачивание Абрикосы свежие   ● ● ● Абрикосы сушеные   ● ● ● ● Яблоки свежие   ● ● Яблоки сушеные   ● ● Бананы …

Читать далее »

Фтор. Продукты с высоким содержанием фтора. Сравнительная таблица.

Продукты с высоким содержанием фтора. Сравнительная таблица макро и микроэлементов. Опубликовано на сайте neboleem.org Фтор. Суточная потребность. Суточная потребность взрослого человека во фторе — 1,5-2 мг. Физиологическая потребность во Фторе, мг в сутки: РАННИЙ ВОЗРАСТ Пол Грудной Преддошкольный 0-3 мес 4-6 мес 7-12 мес 1-2 года 2-3 года Мужской 1,0 мг 1,2 …

Читать далее »

Селен. Продукты с высоким содержанием селена. Сравнительная таблица.

Продукты с высоким содержанием селена. Сравнительная таблица макро и микроэлементов. Опубликовано на сайте neboleem.org Селен. Суточная потребность. Суточная потребность в селене — 50-70 мкг. Физиологическая потребность в Селене, мкг в сутки: РАННИЙ ВОЗРАСТ Пол Грудной Преддошкольный 0-3 мес 4-6 мес 7-12 мес 1-2 года 2-3 года Мужской 10 мкг 12 мкг 15 …

Читать далее »

Марганец. Продукты с высоким содержанием марганца. Сравнительная таблица.

Продукты с высоким содержанием марганца. Сравнительная таблица макро и микроэлементов. Опубликовано на сайте neboleem.org Марганец. Суточная потребность. По некоторым данным потребность в Марганце составляет 2.5-5 мг в сутки. Физиологическая потребность в Марганце, мг в сутки: ЗРЕЛЫЙ ВОЗРАСТ Пол Взрослые Пожилые Беременные (2-ая половина) Кормящие 18-29 лет 30-39 лет 40-59 лет старше 60 …

Читать далее »

Медь. Продукты с высоким содержанием меди. Сравнительная таблица.

Продукты с высоким содержанием меди. Сравнительная таблица макро и микроэлементов. Опубликовано на сайте neboleem.org Медь. Суточная потребность. Потребность в меди составляет — 1,5-3 мг в сутки. Физиологическая потребность в Меди, мг в сутки: РАННИЙ ВОЗРАСТ Пол Грудной Преддошкольный 0-3 мес 4-6 мес 7-12 мес 1-2 года 2-3 года Мужской 0,5 мг 0,3 …

Читать далее »

Фосфор. Продукты с высоким содержанием фосфора. Сравнительная таблица.

Продукты с высоким содержанием фосфора. Сравнительная таблица макро и микроэлементов. Опубликовано на сайте neboleem.org Фосфор. Суточная потребность. Суточная потребность в фосфоре — 1000-1200 мг. Физиологическая потребность в Фосфоре, мг в сутки: РАННИЙ ВОЗРАСТ Пол Грудной Преддошкольный 0-3 мес 4-6 мес 7-12 мес 1-2 года 2-3 года Мужской 300 мг 400 мг 500 …

Читать далее »

Цинк. Продукты с высоким содержанием цинка. Сравнительная таблица.

Продукты с высоким содержанием цинка. Сравнительная таблица макро и микроэлементов. Опубликовано на сайте neboleem.org Цинк. Суточная потребность. Суточная потребность в цинке — 10-15 мг. Физиологическая потребность в Цинке, мг в сутки: РАННИЙ ВОЗРАСТ Пол Грудной Преддошкольный 0-3 мес 4-6 мес 7-12 мес 1-2 года 2-3 года Мужской 3,0 мг 4,0 мг …

Читать далее »

Магний. Продукты с высоким содержанием магния. Сравнительная таблица.

Продукты с высоким содержанием магния. Сравнительная таблица макро и микроэлементов. Опубликовано на сайте neboleem.org Магний. Суточная потребность. Суточная потребность в магнии — 400-500 мг. Физиологическая потребность в Магнии, мг в сутки: РАННИЙ ВОЗРАСТ Пол Грудной Преддошкольный 0-3 мес 4-6 мес 7-12 мес 1-2 года 2-3 года Мужской 55 мг 60 мг …

Читать далее »