Тыква неоценима в деле расшлаковки организма – в ней содержатся вещества, усиленно выводящие токсины и ощелачивающие организм. Опубликовано на сайте neboleem.org
Ярко-оранжевая мякоть тыквы – это целый кладезь необходимых витаминов и микроэлементов.
Ингредиенты:
1 большой стакан тыквы
1 сладкий перчик
Щепоточка мускатного ореха
Чили – пол чайной ложки
Куркума – пол чайной ложки
1 зубчик чеснока
Семечки тыквы (можно кешью) – 4 столовых ложки
1 стакан воды
Приготовление:
Очень долго и тщательно перемалываем все ингредиенты в блендере на самой высокой скорости , доливаем водички до той консистенции, которая больше по нраву. Посыпаем сезонной зеленью, петрушка, лук и базилик. В этот крем-супчик можно добавить несколько столовых ложек кокосового молочка (перебивает вкус тыквы, кому не нравится).
Суп из тыквы, безусловно, придаст разнообразия вашему лёгкому меню.
Приятного аппетита!
